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周南市版食事バランスガイドレシピ集

  バランスのとれた食生活が実現できるよう、食事の望ましい組み合わせと
 1日に「なにを」「どれだけ」食べたらよいかを分かりやすく示した「食事バラン
 スガイド」をさらに活用しやすいよう、季節の食材や地産の野菜、郷土料理を
 使って栄養バランスを考えた献立を紹介します。

 
 春の献立①PDFファイル(324KB)

春の献立②PDFファイル(285KB)


夏の献立①PDFファイル(308KB)

夏の献立②PDFファイル(288KB)


秋の献立①PDFファイル(284KB)

秋の献立②PDFファイル(292KB)


冬の献立①PDFファイル(312KB)

冬の献立②PDFファイル(292KB)
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