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健康づくり推進課
Tel. 0834-22-8553
Fax. 0834-22-8555
E-mail: kenkozo@city.shunan.lg.jp

 みんなで禁煙~子どもをたばこの煙から守ろう~

1.たばこの害について
2.本当に怖い!COPD
3.受動喫煙とは?
4.受動喫煙ゼロの環境づくり
5.屋外喫煙場所設置の際の「10メートルルール」
6.禁煙したいあなたへ
7.関連リンク

 

1.たばこの害について

  命を失う最も重要な原因の一つにあげられているのが喫煙です。
 たばこの煙の中には、4千種類以上の化学物質が含まれており、このうち2百種類以上が有害物質です。

【健康への影響】

1.疾病発生の危険性が上昇します

 喫煙は、がん、心疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患、歯周疾患等の発症に深くかかわっています。特に、肺がんは、喫煙していない人に比べて、男性4.5女性で2.3倍死亡する危険性が高くなるといわれています。
 

2.胎児や子どもに悪影響をおよぼします

 
マタニティマーク 妊婦の喫煙は、お腹の赤ちゃんに悪影響があります。
 喫煙していいる妊婦から生まれた赤ちゃんは、喫煙していない妊婦から生まれた赤ちゃんに比べて、生まれた時の体重が少なくなる他、早産や自然流産のリスが高まります。
 また、生まれた後も気管支炎や小児喘息、中耳炎などにかかりやすくなったり、知能低下や低身長などをおこしやすくなります。

3.肌の老化が早くなります

 たばこに含まれるニコチン成分は、皮膚の血流を妨害し、ビタミンCを破壊するため、皮膚の老化を5年早めるといわれています。

 

2.本当に怖い、COPD!

 慢性閉塞性肺疾患(COPD)という病気をご存知ですか?
 COPDの原因の約90%がたばこで、喫煙者の6人に1人がCOPDと診断されています。COPDになると、坂道で息切れがしたり、痰や咳が続いたりしす。重症化すると、自宅で酸素吸入が必要になったり、呼吸困難で死に至ることもあります。

 

3.受動喫煙とは?

 受動喫煙とは「自分でたばこを吸わなくても、たばこを吸っている人の煙を吸わされることをいいます。
 たばこの煙は、喫煙者が口から吸いこむ「主流煙」よりも、火のついた先から立ち上がる「副流煙」の方がはるかに多くの有害物質を含み危険です。
 厚生労働省は、国内で受動喫煙が原因で死亡する人が、年間約1万5千人を上回るとの推計結果を発表しています。
副流煙に含まれる有害物質の量

 

4.受動喫煙ゼロの環境づくり 

 周南市は「山口県たばこ対策ガイドライン(改定)」に基づき、受動喫煙の害や正しい分煙について普及啓発をしています
 山口県たばこ対策ガイドライン(改定)について

【受動喫煙ゼロに向けた環境づくり】

1.多くの人が利用する施設等は原則「全面禁煙」にし、受動喫煙の防止  
  に努めましょう。


2.喫煙場所を設置する場合は、
  屋内⇒完全空間分煙にする
  屋外⇒出入口や通路、子どものいる空間等から離す
                    など、受動喫煙の防止に努めましょう。



 

5.屋外喫煙場所設置の際の「10メートルルール」

  たばこの煙による害、喫煙場所から離れた空間まで影響を及ぼすことが知らせています。
 このため、屋外に喫煙場所を設置する場合は、道路、出入口、子どものいる空間等から“おおむね10メートル以上”離すことが必要です。
屋外喫煙場所は出入り口等から10メートル離しましょう

※参考引用:山口県健康増進課「受動喫煙防止をすすめましょう!」

 

6.禁煙したいあなたへ 

【周南市がおこなっているあなたの禁煙を応援する取り組み】
しゅうなん禁煙チャレンジ
 3か月間、禁煙カレンダーにチェックをするだけ。あなた流の禁煙を応援しま  
 
健康づくり相談会
 保健師による、禁煙に関する個別の相談会です。(要予約)
 
※その他、防煙・禁煙に関する

周南市内の禁煙治療・禁煙相談ができる医療機関・薬局一覧

 

7.関連リンク 

山口県内の禁煙治療実施医療機関

健康やまぐちサポートステーション

厚生労働省:最新たばこに関する情報(健康ネット)

 





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