キャベツおにぎり

材料
- キャベツ15g(1/3枚程度)
- 塩昆布 2g
- かつおぶし0.5g(小袋1/4パック)
- ごはん160g
作り方
みじん切りしたキャベツと塩昆布とかつおぶしを混ぜ合わせ、キャベツが少ししんなりしたら、温かいごはんと混ざておにぎりをつくる。
エネルギーなど
エネルギー276kcal たんぱく質4.9g 炭水化物 60.9g 食塩相当量0.4g
印刷用キャベツおにぎりレシピ [PDFファイル/225KB]
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