ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ

かぼちゃもち

印刷用ページを表示する更新日：2018年7月9日更新 ＜外部リンク＞

かぼちゃもち

かぼちゃもち

材料

  • かぼちゃ　140ｇ
  • 白玉粉　30ｇ
  • 牛乳　大さじ2
  • ごま油　少々

作り方

かぼちゃをレンジで加熱してやわらかくし、つぶす。白玉粉と牛乳を少しずつ加えて混ぜ合わせる。丸めて成形し、ごま油をひいたフライパンで両面を焼き、ふたをして蒸し焼きにする。

エネルギーなど

エネルギー148kcal  たんぱく質2.8g 炭水化物 60.9g 食塩相当量0.0g

印刷用かぼちゃもちレシピ [PDFファイル／134KB]

Adobe Reader＜外部リンク＞

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）