周南しゃっきり体操

周南しゃっきり体操

周南市では、高齢者のための介護予防体操として、平成18年に周南しゃっきり体操を考案しています。
この体操は、周南イメージソング「新しい風」のリズムにのせて、簡単・安全・楽しいをコンセプトに作成した、椅子に座って気軽にできる5分程度の体操です。
体操を収録したDVDやCD、「新しい風」のCDを無料で貸し出していますので、ご希望の方はお問い合わせください。

周南しゃっきり体操動画