「熊毛元気づくり教室」を開催しました！

『熊毛元気づくり教室』を開催しました

​​「熊毛元気づくり教室」とは
コロナ感染症の影響から中止となっていた運動教室を、地域の要望や住民の心身の健康維持の観点から内容を見直し、知って・動いて・食べる体験を通して「健康」を再認識する機会としました。

令和5年12月16日（土曜日）にサンウイング熊毛で開催し、50名の定員を上回る66名の方にご参加いただきました。

教室の様子

​熊毛元気づくり教室チラシ [PDFファイル／1.34MB]

​​

教室内容

（1）健康チェック

・血圧測定、握力測定（熊毛総合支所 市民福祉課：保健師）
※血圧計 貸出（株）アステム
・​べジチェック（明治安田生命保険​）

（2）講話

「今日からできる！動ける体をつくるコツ」
講師：リハビリテーションセンターなごやか熊毛
理学療法士 岩神理奈さん・松阪一樹さん

(2)ミニトランポリン体験

「簡単！楽しい！ストレッチで免疫力Ｕｐ」
指導：日本おさんぽりん協会 公認指導者
勝間地区スポーツ推進員 井生純子さん

​ 

(3)周南スープ試食会

熊毛地区食生活改善推進員
周南スープのレシピはホームページで掲載しています​

問い合せ先

熊毛総合支所 市民福祉課
保健担当：0833-92-0013