【受講料無料】こころの健康を保ちながら、元気に生活するために

印刷用ページを表示する更新日：2025年12月13日更新＜外部リンク＞

　講座の開催

令和6年4月に周南公立大学は、経済経営学部、人間健康科学部、情報科学部の3学部5学科となり、幅広い分野の教員が在籍しています。
そこで、市民の皆さんにも周南公立大学での学びを体験していただけるよう、市民講座を開催します。
大学が目指す「地域のWell-beingの実現」について理解を深め、「より豊かに暮らす」知恵や知識を学びませんか。

※Well-beingとは、身体、心、社会的に良好な状態を意味し、健康・幸福・福祉などと表されるもので、単に病気がないことや経済的な豊かさだけではなく、心の状態が良好であることを意味します。

市民講座チラシ（こころの健康を保ちながら、元気に生活するために）

チラシ（2月28日開催） [その他のファイル／832KB]

2月14日に開催する講座「腸内細菌と心身のコンディション～腸の中の目に見えない小さな戦士たち～」はこちらのページをご覧ください。

講師

周南公立大学　人間健康科学部看護学科教授　羽生貞親氏

日時

令和8年2月28日（土曜日）14時から15時30分

場所

周南市役所　1階　多目的室

（周南市岐山通1-1）

定員

50名

内容

現代はストレス社会です。身の回りにストレスがたくさんあります。そんな社会の中では、ストレスとどのように上手に付き合っていくのかが大切になってきます。
本講座では、ストレスを理解し、自分自身でできること、周りの人たちにしてあげられることについて、わかりやすく解説します。
さらに、ストレスが引き起こすこころの病気についても、わかりやすく紹介します。
皆さんがこれから元気に過ごしていくための参考になればと思います。