お口の健康づくり啓発動画を作成しました！

「お口の健康づくり啓発動画」を作成しました！

徳山歯科医師会と周南公立大学人間健康科学部看護学科の学生、健康づくり推進課が連携し、「お口の健康づくり啓発動画」を作成しました。
徳山歯科医師会の監修のもと、正しい歯みがきの仕方やフロスの使い方、仕上げみがきのポイント、手軽にできる口腔体操などの具体的な方法を、市民の皆さまが日常生活で実践しやすいよう、実演を交えて解説しています。
動画をご覧いただき、日々の口腔ケアにお役立てください。

「お口の健康づくり啓発動画」～歯みがきの仕方～
歯みがきの順番や歯ブラシの持ち方、歯のみがき方、フロスの使い方などを紹介しています。

「お口の健康づくり啓発動画」～仕上げみがきの仕方～
仕上げみがきのための、歯ブラシの持ち方や歯ブラシの動かし方などを紹介しています。仕上げみがきでは、上唇小帯をガードすることもポイントです。

「お口の健康づくり啓発動画」～よく噛むことの効果～
「一口30回噛む」こと、よく噛んで食べると８つの素晴らしい効果があることを紹介しています。

「お口の健康づくり啓発動画」～口腔体操～
唾液線マッサージや口の運動、頬の運動、舌の運動、発音の練習などを紹介しています。

「お口の健康づくり啓発動画」～いい歯スマイル検診～
歯周病は放置したままでいると歯周ポケット内で増殖した細菌が、歯ぐきの血管を通じて全身に回り、糖尿病や血管の病気、認知症、誤嚥性肺炎等の様々な全身の病気を引き起こします。毎日のセルフケアと「いい歯スマイル検診」などを活用した定期的な歯科受診が大切です。