熱中症に気を付けましょう！
印刷用ページを表示する更新日：2019年9月4日更新
暑い日が続き、全国的に熱中症の発生が多くなっています。
熱中症は、屋外だけでなく室内でも多く発生しています。
体が熱さに慣れていない時、気温が高くなくても、湿度が高い、風が弱い日は特に熱中症に注意しましょう。予防方法と対策を知っておくことが大切です。
| リーフレット写真 | リンク |
|---|---|
  | 熱中症予防リーフレット（予防方法・対応方法） [PDFファイル／770KB] |
熱中症の予防方法
- 水分をこまめにとる(就寝前も我慢せず、水分補給をしましょう。)
- 汗をかいたときは水分と一緒に塩分もとる
- 涼しい服装をする（日傘や帽子の使用）
- 日陰を利用する
- こまめに休憩をとる（体調が悪いときや、暑いときは無理をしない）
- エアコンや扇風機を上手に利用する（温度計の活用や風向きの工夫)
- 涼しい場所や施設を利用する…ひと涼みに「周南市涼みの駅」もご利用ください
- 暑さ指数（WBGT）＜外部リンク＞を参考にする
環境省熱中症予防情報サイト＜外部リンク＞（環境省）
夏季のイベントにおける熱中症対策ガイドライン＜外部リンク＞（環境省）
熱中症の症状
こんな症状があったら、熱中症を疑いましょう。
- 軽度
- めまい
- 立ちくらみ
- 筋肉痛
- 汗がとまらない
- 中度
- 頭痛
- 吐き気
- 体がだるい（倦怠感）
- 虚脱感
- 重度
- 意識がない
- けいれん
- 高い体温である
- 呼びかけに対して返事がおかしい
- まっすぐに歩けない
- 走れない
熱中症の対応方法（応急処置）
対応方法について詳しくは、環境省ホームページをご覧ください。
熱中症の対応方法（応急処置）環境省＜外部リンク＞
熱中症発生状況（令和元年7月1日～8月31日）（山口県ホームページより）
| 年代 | 女性 | 男性 | 統計 | 割合 |
|---|---|---|---|---|
| 10代未満 | 0人 | 1人 | 1人 | 2.6％ |
| 10代 | 6人 | 2人 | 8人 | 21％ |
| 20代 | 0人 | 4人 | 4人 | 10％ |
| 30代 | 0人 | 3人 | 3人 | 7.7％ |
| 40代 | 0人 | 3人 | 3人 | 7.7％ |
| 50代 | 0人 | 2人 | 2人 | 5％ |
| 60代 | 0人 | 1人 | 1人 | 2.6％ |
| 70代 | 4人 | 1人 | 5人 | 12.8％ |
| 80代 | 4人 | 5人 | 9人 | 23％ |
| 90代 | 3人 | 0人 | 3人 | 7.7％ |
| 計 | 17人 | 22人 | 39人 |
| 令和元年度 熱中症救急搬送人数 性別・年代別 [PDFファイル／243KB] |
| 事由 | 人数 | 割合 |
|---|---|---|
| スポーツ | 6人 | 15.3％ |
| スポーツ観戦 | 2人 | 5.1％ |
| 屋外（その他） | 3人 | 7.7％ |
| 屋外作業 | 8人 | 20.5％ |
| 屋内（その他） | 9人 | 23.0％ |
| 屋内作業 | 2人 | 5.1％ |
| 帰宅後（散歩・農作業等） | 1人 | 2.5％ |
| 作業等終了後 | 3人 | 7.7％ |
| 自転車走行中 | 1人 | 2.5％ |
| 自動車内 | 1人 | 2.5％ |
| 歩行中 | 3人 | 7.7％ |
| 計 | 39人 |
 | 山口県 熱中症 救急搬送人数 推移 [PDFファイル／354KB] |
- 熱中症による救急搬送人員数＜外部リンク＞（消防庁）
- 山口県熱中症による救急搬送人員数＜外部リンク＞（山口県）
＜外部リンク＞
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