しゅうなんチャレンジウォーキング

しゅうなんチャレンジウォーキング

生活習慣病予防及び健康増進を目的とした気軽に楽しめる健康づくりの取組であり、しゅうなんスマートライフチャレンジ（健康寿命を延ばす市民運動）の一つとして実施しています。

チャレンジ期間

期間内にあなたのタイミングに合わせて取り組んでみましょう。

対象者

18歳以上の市民または市内に通勤・通学している人

参加方法

いずれかの方法でご参加ください。

　・やまぐち健幸アプリ＜外部リンク＞をダウンロードして歩数を記録（その他アプリでも可）

　・歩数記録表に歩数を記録　　歩数記録表のダウンロードはこちら [PDFファイル／441KB]

結果報告（まで令和7年3月4日火曜日）

しゅうなん健康マイレージ（ウォーキングコース）に応募（結果報告）しましょう。
抽選で周南市ゆかりの賞品が当たるチャンスがあります。

Ｗｅｂ応募で応募する

応募用紙で応募する

• 歩数記録表 [PDFファイル／278KB]
• 応募用紙 [PDFファイル／14.6MB]

上記2点を健康づくり推進課（徳山保健センター内）、熊毛総合支所、コアプラザかのへ持参、またはファックス（健康づくり推進課0834-22-8555）で提出。

周南市の平均歩数は5,520歩！

周南市民（20歳から64歳の男女）の平均歩数は、5,520歩です。
普段の自分の歩数と比べてみてプラス1,000歩を心がけてみましょう。

おすすめのウォーキングアプリ

• やまぐち健幸アプリ：企業コード「179283」を入力すると「しゅうなんチャレンジウォーキング」参加者（アプリ登録者）のランキングがいつでも見れます。企業コードの登録方法は、アプリの「Menu」→「アカウント」→「アカウント設定」から入力できます。アプリ詳細はこちらから！＜外部リンク＞
• Linkx arukuアプリ：周南市内、全国の様々なウォーキングコースや距離、目安の歩数をチェックすることができます。アプリ詳細はこちらから！＜外部リンク＞