令和3年度しゅうなん健康マイレージ

印刷用ページを表示する更新日：2021年5月20日更新＜外部リンク＞

しゅうなん健康マイレージは、周南市民の健康づくりを応援する取り組みです。けんしんを受診して生活習慣改善の取り組み実施し申請書を提出すると、賞品の抽選に応募することができます。

申請書を申請場所に提出またはＦａｘで送るか、Ｗｅｂ申請でお申し込みください。

時期
申請期間	令和3年6月1日から令和4年2月28日
抽選時期	令和4年3月

18歳以上の市民（市内在勤、在学を含む）

令和3年6月1日から令和4年2月28日

令和3年4月以降に、けんしんを受けて1ポイント以上貯めます。

令和3年4月以降で、実践できたものを選んで3ポイント以上貯めます。

ポイントの獲得方法（健康ポイント）
テーマ	取り組み	獲得ポイント
食生活	栄養バランスに配慮した食生活をほぼ毎日考えている	1つにつき1ポイント
	野菜をほぼ毎食食べている
	「塩分の多い料理を控えること」をいつも心がけている
運動	運動習慣がある（1日30分以上の運動を週2回、1年以上続けている）
運動	健康のために意識的に体を動かすよう、いつも心がけている
こころの健康	朝気持ちよく起きることができる
こころの健康	心身の疲労回復のための方法を持っている
歯・口腔	よく噛んで味わって食べることをほぼ実践している
歯・口腔	過去1年間に歯科検診を受診した
たばこ・飲酒	喫煙していない
たばこ・飲酒	適切な飲酒量を知っている（日本酒1合＝ビール500ml＝焼酎（25度）水割り1杯＝ワイングラス2杯）

いずれかの方法で申請してください。

申請書は6月15号広報と同時配布しています。また、申請場所の3か所にあります。
こちらからダウンロードもできます。申請書 [PDFファイル／464KB]

【申請場所】徳山保健センター、熊毛総合支所、コアプラザかの
【Ｆａｘ】0834-22-8555（徳山保健センター）

Webから申請することもできます。Web申請をする

合計79名様に抽選で賞品が当たります。

抽選賞品
賞品番号	賞品	当選人数
1	道の駅ソレーネ周南商品券（1,000円分）	10名
2	鹿野ファーム詰め合わせギフト	4名
3	徳山動物園年間パスポート	10名
4	湯野温泉入浴券 ※右記施設のいずれかが当たります	計20名湯野温泉紫水園入浴券10名湯野温泉芳山園入浴券10名
5	三丘温泉・呼鶴温泉入浴券 ※右記施設のいずれかが当たります	計10名三丘温泉バーデンハウス三丘ペア入浴券5組呼鶴温泉入浴券10名
6	フィットネスクラブアクス周南 1回無料体験ペアチケット	5組
7	シマヤ減塩セット（塩分55%カットだしの素・減塩ぶちうまいすり） ※当選した場合、賞品を徳山保健センターでお渡しとなります。	10名
8	周南市立徳山駅前図書館より「しゅうなん散歩」 ※当選した場合、賞品を周南市立徳山駅前図書館蔦屋書店1階書店カウンターでお渡しとなります。	5名