しゅうなんサンサンチャレンジ

しゅうなんサンサンチャレンジ

しゅうなんサンサンチャレンジとは？

サンサンチャレンジとは、生活習慣病予防及び健康増進を目的とし3か月で3kgやせる（安全でリバウンドのない減量）ことを目指した取組でしゅうなんスマートライフチャレンジ（健康寿命を延ばす市民運動）のチャレンジの1つとして実施しています。

記録提出者にはお得な特典があります！

• 3か月間で3kgの減量達成者には、1，000円分の商品券をプレゼントします。
  (応募者多数の場合は抽選)
• 3kgの減量が達成できなくても記録提出で周南市ゆかりの賞品ゲットのチャンスです。

チャレンジ内容

3か月間1日2回朝と晩の体重を測って、グラフに記録

体重をグラフに記録することで、日々の生活を振り返るきっかけになります。

記録できない日があっても翌日から続けて記録しましょう。

チャレンジ期間：令和5年6月1日（木曜日）～令和6年3月4日（月曜日）※令和5年度の応募は終了しました。

期間内に、あなたのタイミングに合わせて3か月間取り組んでみましょう。

やまぐち健幸アプリをダウンロードして体重を記録

山口県公式アプリ「やまぐち健幸アプリ」で体重を記録するとお得なポイントが貯まります！
ダウンロードはこちら

結果報告(令和5年度の応募は終了しました。)

【動画】サンサンチャレンジ

食事や運動、生活リズム、口腔ケアについてのポイントをお伝えします。